Livros no varal,ideias no ar.
Livros no varal,Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri · Suécia · @intrinseca
Descobri esse livro na Livraria Travessa. O título me chamou a atenção, superei o preconceito com autoajuda, dei uma folheada e resolvi comprar. O autor é um sueco que foi monge budista por 17 anos. No livro, ele compartilha histórias, ensinamentos e reflexões. São artigos curtos com lições que me agradam, baseadas na constatação de que não temos o controle de tudo o que acontece na vida. A frase do título é uma fórmula para evitar sofrer com pensamentos negativos e ansiedade: que tal se o que estamos pensando no fim das contas não for se realizar?
“Não é importante que todos saibam, só você. E você precisa conviver consigo mesmo o tempo todo. Com suas ações e suas lembranças”
p. 163 · uma de 11 frases marcadas neste livro
O valor da tranquilidade e da voz interior vem sendo enfatizado e ressaltado em todas as religiões, desde tempos remotos. Vai muito além do budismo, da meditação e de rituais de oração. Esse valor é inerente ao ser humanop. 20
Ficar irritado com as pessoas não é nada além de humano. Acontece com todo mundo. Mas isso suga uma energia imensa, tornando-se um gasto de recursos desnecessáriop. 51
A única forma de abandonar pensamentos prejudiciais, que nos diminuem e nos fazem sentir inúteis, sozinhos, temerosos, tristes e zangados, é nos libertar deles. Mesmo que sejam 'certos'p. 69
Estar certo nunca é o mais importantep. 74
Nosso sofrimento psicológico não costuma ser causado por eventos externos, e sim por coisas que acontecem dentro de nós - os pensamentos que vêm à tona, nos quais podemos acreditar ou não. E é justamente na nossa mente que o sofrimento é criadop. 86
Nada dura para sempre. Tudo é impermanente. Essa é a má notícia. Mas é a boa notícia tambémp. 132
Se eu quero viver de forma íntegra, guiado por uma firme bússola moral, não é porque algum livro manda. Nem porque algum tratado religioso velho e empoeirado declara que é o que devo fazer. Não é porque eu quero que os outros me vejam como um homem honrado. Não é porque um ancião de cabelos grisalhos está sentado em seu trono nas nuvens julgando tudo que dizemos e fazemos. É porque eu me lembrop. 162
Não é importante que todos saibam, só você. E você precisa conviver consigo mesmo o tempo todo. Com suas ações e suas lembrançasp. 163
Escolher ser um pouco mais paciente, clemente, generoso, honesto e prestativo do que seríamos de acordo com a nossa conveniência ou facilidade. A vida realmente consiste de pequenas coisas que, juntas, se tornam grandiosasp. 166
O mundo é como você ép. 166
Tornou-se menos importante tentar agradar os outros (...). Tornou-se mais importante expressar minha gratidãop. 184